Результат
За 5 дней вы
- перезагрузите свое сознание
- очистите организм в целом и вкусовые рецепторы в частности
- наладите пищеварение
- оздоровите, омолодите и укрепите иммунитет
В конце марафона все получат индивидуальные рекомендации для дальнейшей жизни и питанию.
Мы очистим организм, оздоровимся, направим течение энергий нашего тела в правильное русло и спустя 5 дней вы увидите глобальную разницу.
Людям, прошедшим детокс, гораздо легче будет перестроить организм в межсезонье. Благодаря крепкому иммунитету.
Людям, прошедшим детокс, гораздо легче будет перестроить организм в межсезонье. Благодаря крепкому иммунитету.
Кому подойдет
Детокс-марафон подойдёт для людей старше 18 лет, без обострения хронических заболеваний, орви, не в состоянии беременности и кормления грудью.
Программа
- определение вашей конституции по дошам
- назначение подходящих вам специальных аюрведических препаратов (БАДов)
- сопровождение во время всего марафона доктором Нелли
- каждый день несложные практики по 30 минут (йога-терапия, медитация, пранайяма, аюрведический самомассаж)
Стоимость и варианты участия
Для тех, кто с нами, есть 3 удобных варианта участия в онлайн-марафоне «Аюрведический детокс с Dr.Nelly»
В одиночку
самая простая программа
3 780 ₽
- Определим вашу индивидуальную конституцию-дошу
- Вышлю вам список продуктов и специй, а так же рецепты, но без аюрведических препаратов
- Вы проходите самостоятельный детокс без сопровождения
- После марафона: рекомендации по питанию и режиму
Купить
Рука об руку
с сопровождением
7 270 ₽
- Определим вашу индивидуальную конституцию-дошу
- Формирование спецпитания + назначение аюрведических препаратов (бадов)
- После марафона: рекомендации по питанию и режиму
- Сопровождение в чате от доктора Нелли
Купить
Всё включено
+ бонус
9 320 ₽
- Определим вашу индивидуальную конституцию-дошу
- Формирование спецпитания + назначение аюрведических препаратов (бадов)
- После марафона: рекомендации по питанию и режиму
- Сопровождение в чате от доктора Нелли
- Физические практики с доктором Нелли (по 30 минут ежедневно в комфортном формате). Онлайн и в записи. Йога, пранаяма, медитация, суставная гимнастика.
- Бонус от Dr.Nelly: индивидуальные рекомендации по омолаживающей БАД терапии после завершения очистительного марафона
Купить
*в стоимость курса не входит стоимость препаратов. Курс бадов и специй обойдется в индийских аптеках примерно в 1500-2500 рублей.
Питание на марафоне
Особая составляющая марафона это питание. Важно на 5 дней отказаться от чая, кофе, молочных продуктов и продуктов животного происхождения, корнеплодов, а также свежих овощей и фруктов. Нас ждет полезная система питания из термически приготовленных овощей, круп и бобов + особые специи. Которые будут помогать нашему организму выводить токсины и оздоравливаться.
Цель, в первую очередь, дать нашему кишечнику очиститься, чтобы он мог эффективнее всасывать полезные продукты и вещества. Наладив все процессы жкт, у нас также засияет кожа лица и всего тела, уйдут отеки, сонливость, улучшится настроение и придет бодрость. А это профилактика не только кожных заболеваний и проблем с жкт, но и антиэйдж-терапия.
Аюрведа построена по принципам интуитивного питания. Детокс нужен чтобы перезагрузить организм, вернуться к «заводским» настройкам, очистить рецепторы и стенки кишечника и дать возможность себе чувствовать и слышать свой организм.
Обо мне
Меня зовут Нелли Суханова. Я врач-дерматолог, косметолог, трихолог, преподаватель по хатха-йоге, специалист по аюрведической медицине.
Уже 13 лет я непрерывно тружусь на благо вашей красоты и здоровья.
Моя миссия врача — гармония души и тела, комплексный подход к сохранению молодости и укреплению здоровья. Будучи в курсе медицинских инноваций, я также понимаю важность баланса и гармонии со своим телом и душой изнутри.
Со студенческих лет я занимаюсь йогой, и в 2022 году окончила курс практикующего инструктора по хатха-йоге (в центре йоги «Прана»).
Уже 13 лет я непрерывно тружусь на благо вашей красоты и здоровья.
Моя миссия врача — гармония души и тела, комплексный подход к сохранению молодости и укреплению здоровья. Будучи в курсе медицинских инноваций, я также понимаю важность баланса и гармонии со своим телом и душой изнутри.
Со студенческих лет я занимаюсь йогой, и в 2022 году окончила курс практикующего инструктора по хатха-йоге (в центре йоги «Прана»).
В октябре 2023 года прикоснулася к настоящей традиции храма Шаолинь, жила с монахами, перенимала бесценный опыт медитации, цигун и кунг-фу в Китае.
В июле 2024 года прошла курс повышения квалификации для врачей на базе РУДН «Аюрведическая медицина».
В июле 2024 года прошла курс повышения квалификации для врачей на базе РУДН «Аюрведическая медицина».
Одно из моих правил, как специалиста-все пробовать на себе. Это касается и новых медицинских технологий, и древних, проверенных временем, практик. Йога, кунг-фу, аюрведа, цигун, баня, различные массажи, интуитивное питание — все это в сочетании с доказательной медициной дает великолепный результат на лицо и тело.
Древняя наука врачевания-аюрведа 🍃
Что же такое аюрведа и почему нам это важно?
Аюрведа рассматривает человека, как часть вселенной, состоящей из тех же пяти первоэлементов (эфира, воздуха, огня, воды и земли). Различные их комбинации формируют индивидуальные конституции организма - доши: Вата, Питта и Капха.
Взаимодействие между человеком и окружающим его миром происходит посредством соединения трех энергий (дош) в теле и окружающей среды.
Неправильное питание, вредные привычки, нарушенный режим сна, подавленные эмоции, климатические и сезонные факторы, суета современного мира, стресс разрушают хрупкий баланс дош в теле. Это непосредственно влияет на агни (огонь пищеварения), замедляя метаболизм и подавляя естественное проявление эмоций.
Когда агни ослаблен, результатом становится плохое пищеварение и затемнение сознания. Неполное переваривание пищи, при котором питательные вещества не всасываются и не поступают к тканям и органам, скапливаются в кишечнике и превращается в токсины (ама).
Затем ама проникает в кровь, распространяется по органам и скапливается в местах, где тело наиболее уязвимо. Например, для ваты это суставы и толстый кишечник, для питты желудок и кожа, для капхи -верхние дыхательные пути.
Аюрведическая терапия является старейшей системой детоксикации и перестройки организма. Она зарекомендовала себя как инструмент широкого действия, позволяющий достичь трансформации на всех уровнях. Она оздоравливает весь организм, возвращая телу молодость и силу, а уму - спокойную ясность.
Аюрведа рассматривает человека, как часть вселенной, состоящей из тех же пяти первоэлементов (эфира, воздуха, огня, воды и земли). Различные их комбинации формируют индивидуальные конституции организма - доши: Вата, Питта и Капха.
Взаимодействие между человеком и окружающим его миром происходит посредством соединения трех энергий (дош) в теле и окружающей среды.
Неправильное питание, вредные привычки, нарушенный режим сна, подавленные эмоции, климатические и сезонные факторы, суета современного мира, стресс разрушают хрупкий баланс дош в теле. Это непосредственно влияет на агни (огонь пищеварения), замедляя метаболизм и подавляя естественное проявление эмоций.
Когда агни ослаблен, результатом становится плохое пищеварение и затемнение сознания. Неполное переваривание пищи, при котором питательные вещества не всасываются и не поступают к тканям и органам, скапливаются в кишечнике и превращается в токсины (ама).
Затем ама проникает в кровь, распространяется по органам и скапливается в местах, где тело наиболее уязвимо. Например, для ваты это суставы и толстый кишечник, для питты желудок и кожа, для капхи -верхние дыхательные пути.
Аюрведическая терапия является старейшей системой детоксикации и перестройки организма. Она зарекомендовала себя как инструмент широкого действия, позволяющий достичь трансформации на всех уровнях. Она оздоравливает весь организм, возвращая телу молодость и силу, а уму - спокойную ясность.
С помощью аюрведического массажа, масел и пропаривания мы вернём коже красоту, сделав её мягкой, гладкой и эластичной. Особые травяные препараты и омолаживающие тоники помогут провести очищение организма глубоко, бережно и быстро, аюрведические специи очистят вкусовые рецепторы, повысят иммунитет и настроят организм на здоровый лад.
Я сама прохожу подобный курс 1 раз в 3 месяца для того, чтобы очистить организм от токсинов и непереваренных остатков пищи. Для этого необязательно ехать в Индию на панчакарму. Провести детокс можно и в домашних условиях, под руководством доктора.
Я как врач традиционной медицины и специалист в области аюрведы опробовала на себе уже неоднократно все схемы детокса и приглашаю теперь вас, мои дорогие пациенты, под моим бдительным присмотром, сделать свой организм здоровее и чище.
Я сама прохожу подобный курс 1 раз в 3 месяца для того, чтобы очистить организм от токсинов и непереваренных остатков пищи. Для этого необязательно ехать в Индию на панчакарму. Провести детокс можно и в домашних условиях, под руководством доктора.
Я как врач традиционной медицины и специалист в области аюрведы опробовала на себе уже неоднократно все схемы детокса и приглашаю теперь вас, мои дорогие пациенты, под моим бдительным присмотром, сделать свой организм здоровее и чище.
| Присоединиться к марафону |
Часто задаваемые вопросы
- 2005 -2011г РГМУ им. акад И. П. Павлова, врач лечебное дело
- 2011−2013 РГМУ им. акад И. П. Павлова, ординатура по дерматовенерологии
- 2013 ГНЦДК, повышение квалификации по специальности врач-косметолог
- 2014 РУДН, Повышение квалификации по специальности трихология
- 2022 Центр йоги «Прана», Обучающий курс по подготовке преподавателей хатха-йоги
- 2024 РУДН, Повышение квалификации по специальности «Аюрведическая медицина»
Основные признаки накопления токсинов (амы) в организме: белый слизистый налёт на языке, нарушения в работе жкт (вздутие, боли, изжога, отрыжка), переменчивый стул, слабость, беспокойный сон, постоянная усталость, головные боли, отеки, тусклый цвет лица, выпадение волос, кожные высыпания, аллергии, частые ОРЗ.
Подобный дисбаланс может привести к хроническим заболеваниям и замутнить ум, сделав человека неспособным совершать оптимальные действия для поддержания здоровья и красоты.
Подобный дисбаланс может привести к хроническим заболеваниям и замутнить ум, сделав человека неспособным совершать оптимальные действия для поддержания здоровья и красоты.
По традиции аюрведический детокс проводят при смене сезонов 3-4 раза в год, с целью очищения организма от продуктов жизнедеятельности и от излишков в тонких энергиях (дошах), способствуя таким образом здоровью, долголетию и красоте.
Вам будет выдан список препаратов, продуктов и специй, которые нужно будет закупить в индийской аптеке и магазине перед марафоном.
Всё это можно приобрести в магазине индийских товаров https://lotos-herbals.ru/
Так же для участников марафона будет действовать бонус -10%, по промокоду «Доктор Нелли»
Всё это можно приобрести в магазине индийских товаров https://lotos-herbals.ru/
Так же для участников марафона будет действовать бонус -10%, по промокоду «Доктор Нелли»
Жду вас на онлайн детокс-марафон, где вместе мы станем еще красивее и здоровее для нашей счастливой жизни в реальности
Если у вас остались вопросы по оплате или программе марафона, напишите в службу заботы или свяжитесь со мной по номеру: + 7 985 466-58-92